- Libreria
- >
- Libri
- >
- Sport
- >
- Atletica e sport da campo e da pista
- >
- Cammina o corri per la tua salute. Ediz. illustrata
Cammina o corri per la tua salute. Ediz. illustrata - 9788860284501
di Ugo Ranzetti edito da Calzetti Mariucci, 2015
Informazioni bibliografiche del Libro
- Titolo del Libro: Cammina o corri per la tua salute. Ediz. illustrata
- Autore: Ugo Ranzetti
- Editore: Calzetti Mariucci
- Collana: Allenamento sportivo
- Data di Pubblicazione: 2015
- Genere: arti ricreative. spettacolo. sport
- Argomento : Ginnastica
- Pagine: 139
- ISBN-10: 8860284503
- ISBN-13: 9788860284501
Cammina o corri per la tua salute. Ediz. illustrata: Si calcola che solo il 30% della popolazione sul territorio nazionale pratichi un'attività motoria o sportiva: facile dedurne le caratteristiche di sedentarietà del restante 70%. Tuttavia fare movimento è importante per il benessere fisico, anche se non tutti sanno "come" fare o non trovano occasione o motivo per fare. L'intento del volume è quello di indicare un metodo di allenamento idoneo proprio a coloro che non praticano un'attività sportiva, senza differenze di genere e di età e rivolto quindi a maschi e femmine, giovani, adulti e anziani. Chi è impegnato nel lavoro e nello studio - e, per i più vari motivi, non ha individuato sulla propria strada una palestra o un gruppo sportivo all'interno dei quali svolgere un'attività di movimento troverà in questo manuale indicazioni molto utili, semplici linee operative pratiche e concrete, facilmente applicabili, per mantenere o aumentare il proprio stato di benessere.
It is estimated that only 30% of the population nationwide practicing a sport or physical activity: easy to infer the characteristics of sedentary lifestyle of the remaining 70%. However exercise is important for your physical well-being, although not everyone knows "how" do or do not find occasion or reason to do. The aim of the volume is to indicate a training method suitable to those who do not practice a sporting activity, no gender differences and age and therefore aimed at boys and girls, young people, adults and the elderly. Those engaged in the work and study-and, for various reasons, can't find on their way a gym or sports group within which to carry out a movement-will find this manual helpful directions, simple practical and concrete operational lines, easy to apply, to maintain or increase their welfare.
Recensioni Scrivi la tua recensione del libro "Cammina o corri per la tua salute. Ediz. illustrata"
![Eccellenze sportive bresciane. Campioni e dirigenti libro di Ranzetti Ugo](https://cdn.unilibro.it/cover/libro/9788884869203p.jpg)
Eccellenze sportive bresciane. Campioni e dirigenti
libro di Ranzetti Ugo
edizioni La Compagnia della Stampa
-5%
![Sport bresciano nel XX secolo. Campioni e campionissimi libro di Ranzetti Ugo](https://cdn.unilibro.it/cover/libro/9788884868091p.jpg)
Sport bresciano nel XX secolo. Campioni e campionissimi
libro di Ranzetti Ugo
edizioni La Compagnia della Stampa
![Sport diary running. Diario del runner libro di Incerti Devis](https://cdn.unilibro.it/cover/libro/9788865490440p.jpg)
Sport diary running. Diario del runner
libro di Incerti Devis
edizioni Ediciclo collana Agende
Recensioni Scrivi la tua recensione del libro "Cammina o corri per la tua salute. Ediz. illustrata"