Bodybuilding T-Cube. L'allenamento definitivo per l'aumento della massa muscolare. Il metodo definitivo - 9791220017404

Name: Bodybuilding T-Cube. L'allenamento definitivo per l'aumento della massa muscolare. Il metodo definitivo
Brand: Rapini Massimo (Aut)
Price: 32.00 EUR
Author: Rapini Massimo
ISBN: 9791220017404

di Massimo Rapini edito da Rapini Massimo (Aut), 2017

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Bodybuilding T-Cube. L'allenamento definitivo per l'aumento della massa muscolare. Il metodo definitivo libro di Rapini Massimo

Informazioni bibliografiche del Libro

Titolo del Libro: Bodybuilding T-Cube. L'allenamento definitivo per l'aumento della massa muscolare. Il metodo definitivo
Autore: Massimo Rapini
Editore: Rapini Massimo (Aut)
Data di Pubblicazione: 2017
Pagine: 336
Dimensioni mm: 240 x 0 x 20
ISBN-13: 9791220017404

Bodybuilding T-Cube. L'allenamento definitivo per l'aumento della massa muscolare. Il metodo definitivo: Il T-Cube è un metodo di allenamento per l'aumento della massa muscolare che agisce su tutti i tipi di fibra contemporaneamente e la sigla T3 sta per Total Twitch Training, ovvero allenamento totale delle fibre muscolari. Con il semplice e tradizionale allenamento per il bodybuilding vengono allenate quasi esclusivamente le fibre dette FTa (Fast Twitch type a) e vengono trascurate le FTb (Fast Twitch type b), le ST (Slow Twitch) e le satelliti (fibre dormienti che diventano attive solo in determinate condizioni). Il T-Cube, invece, agisce su tutti i tipi di fibra, aumentando la possibilità di creare massa muscolare anche per chi non è geneticamente un campione. Il T-Cube è anche detto "Il Metodo Definitivo" per la sua completezza d'allenamento.

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