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Perdere peso con lo yoga in 30 giorni

Perdere peso con lo yoga in 30 giorni - 9788860813145

Name: Perdere peso con lo yoga in 30 giorni
Brand: Armando Editore
Price: 16.00 EUR
Author: Ratanasatean Suswanna
ISBN: 9788860813145

di Suswanna Ratanasatean edito da Armando Editore, 2009

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Perdere peso con lo yoga in 30 giorni libro di Ratanasatean Suswanna

Informazioni bibliografiche del Libro

Titolo del Libro: Perdere peso con lo yoga in 30 giorni
Autore: Suswanna Ratanasatean
Editore: Armando Editore
Collana: Stare bene
Data di Pubblicazione: 2009
Genere: scienze mediche. medicina
Argomenti : Yoga Dietetica
Pagine: 128
Dimensioni mm: 160 x 240 x 10
ISBN-10: 886081314X
ISBN-13: 9788860813145

Perdere peso con lo yoga in 30 giorni: Le tecniche respiratorie dello Yoga, esistenti da più di 5000 anni, possono aiutare a perdere peso. Quando inspiriamo, l'addome si gonfia, migliorando l'apporto di ossigeno nel corpo. Viceversa, quando espiriamo, l'addome si sgonfia eliminando gas dallo stomaco e migliorando la digestione. I metodi di respirazione yoga aiutano il corpo a ricevere più ossigeno di quando si respira normalmente, aumentando le prestazioni cerebrali e accelerando il metabolismo, evitando così il sovrappeso.

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