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Invecchiare senza ammalarsi. Nutrizione, stili di vita, integratori - 9788833361505
di Renato Ravaglia edito da L'Età dell'Acquario, 2020
- Prezzo di Copertina: € 17.50
- € 16.63
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Informazioni bibliografiche del Libro
- Titolo del Libro: Invecchiare senza ammalarsi. Nutrizione, stili di vita, integratori
- Autore: Renato Ravaglia
- Editore: L'Età dell'Acquario
- Collana: Salute&benessere
- Edizione: 2°
- Data di Pubblicazione: 2020
- Genere: scienze mediche. medicina
- Argomenti : Salute Anziani
- Pagine: 185
- Dimensioni mm: 212 x 0 x 15
- ISBN-10: 8833361500
- ISBN-13: 9788833361505
Invecchiare senza ammalarsi. Nutrizione, stili di vita, integratori: I disturbi stagionali e cronici dell'età avanzata sono dovuti alla risposta immunitaria insufficiente di un organismo che non ha saputo prevenirli, adottando uno stile di vita consono e assumendo gli opportuni integratori all'interno di una sana alimentazione. Il processo di invecchiamento è ineluttabile solo se non conosciamo i metodi per contrastarlo e rallentarlo. Grazie ai pratici consigli contenuti in questo volume, il lettore scoprirà come identificare i reali bisogni del proprio corpo e come mantenere efficienti le articolazioni (evitando dolori e infiammazioni) e il sistema cardiovascolare, il cui perfetto funzionamento è un presupposto indispensabile per un'esistenza soddisfacente anche in tarda età. Vengono poi affrontati i più comuni problemi dell'apparato digerente, endocrino, genito-urinario e della memoria, insieme a quelli derivanti da allergie e intolleranze alimentari. Sono inoltre sfatate molte false credenze a proposito del colesterolo e offerte utili indicazioni per ridurre il rischio dei tumori. Completano il volume alcuni suggerimenti per l'uso di integratori, selezionati fra quelli presenti sul mercato in ragione dell'ottimo rapporto qualità-prezzo.
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