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Yoga facile. A ogni età in ogni luogo in ogni momento - 9788878876019
di Jude Reignier edito da Vallardi A., 2011
- € 6.90
Informazioni bibliografiche del Libro
- Titolo del Libro: Yoga facile. A ogni età in ogni luogo in ogni momento
- Autore: Jude Reignier
- Editore: Vallardi A.
- Collana: Risposte
- Data di Pubblicazione: 2011
- Genere: ARTI RICREATIVE. SPETTACOLO. SPORT
- Argomento : Yoga
- Pagine: 127
- Traduttore: Spada B.
- ISBN-10: 8878876011
- ISBN-13: 9788878876019
Yoga facile. A ogni età in ogni luogo in ogni momento: Lo "Yoga facile" di Jude Reignier è basato sul lavoro dell'autrice con persone di ogni età e condizione: le sue posture stimolano l'intero sistema corporeo, inclusi gli organi interni, tonificando muscoli e legamenti. Gli esercizi sono facili da apprendere, grazie a un testo chiaro e conciso e alle numerose illustrazioni. La sequenza delle azioni può essere adattata al tempo che avete a disposizione: è uno yoga ideato proprio per chi vuole rigenerarsi ma ha pochissimo tempo per farlo. La copertina si apre e diventa un poster con le sequenze proposte nel testo.
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