Intervenire sullo stress. Gruppo benessere e valutazione - 9788871262574

Intervenire sullo stress. Gruppo benessere e valutazione: Lo stato di benessere-malessere influisce direttamente sulle modalità di percezione degli eventi: essere consapevoli del proprio livello di stress ed osservare come ci si comporta nel corso di situazioni stressanti, permette di mettere in atto strategie diverse per non vivere in maniera catastrofica gli eventi della vita. Il libro è finalizzato a presentare il corso di "Benessere e rilassamento" che nell'arco di diversi anni si è svolto presso l'Associazione Centro di Psicologia e Psicoterapia Funzionale di Padova. La metodologia utilizzata nel corso fa riferimento agli studi portati avanti dalla psicologia funzionale che offre una chiave di lettura dell'individuo considerandolo nel suo funzionamento complesso e globale. Obbiettivo del corso è lavorare sul benessere per migliorare la qualità di vita attraverso un'operatività in gruppo per intervenire sui funzionamenti profondi, nei quali va a innescarsi realmente lo stress. L'aver condotto per diversi anni questo corso ha permesso di pianificare e svolgere una ricerca per valutarne l'efficacia, permettendo la selezione delle tecniche più adatte ed efficaci. Inoltre, questo lavoro ha permesso un'analisi del Test M.S.P.
The State of welfare-sickness directly affects how perception of events: be aware of your stress level and observe how it behaves during stressful situations, allows you to implement different strategies to not live in a catastrophic life events. The book aims to present the "well-being and relaxation" that over several years was held at the Association of Functional psychology and psychotherapy Centre of Padua. The methodology used in references to studies carried out by functional psychology offering an interpretation of the individual considering complex and global in its operation. Aim of the course is to work on welfare to improve the quality of life through working as a team to address the deep operations, in which goes to trigger really stress. Having conducted over several years this course has allowed us to plan and carry out a research to evaluate its effectiveness, allowing the selection of the most suitable and effective techniques. In addition, this work has allowed a M.S.P. Test analysis