I segreti dell'acqua. Come, quando e cosa bere - 9788866435815

I segreti dell'acqua. Come, quando e cosa bere: L'acqua è indispensabile, la utilizziamo tutti i giorni per bere, per lavarci, per cucinare, per nuotarci e influisce sulla nostra salute più di quanto pensiamo. Purtroppo molto spesso ciò che beviamo non è così salutare come si pensa. Talvolta l'acqua non ha la giusta composizione minerale, oppure contiene sostanze chimiche indesiderate, o magari è ossidata. Questo libro ci insegna a trovare l'acqua migliore in ogni circostanza. È meglio un'acqua con pochi o molti minerali? Quanto dobbiamo bere in un giorno? Quando è meglio bere? Dobbiamo bere o no ai pasti? L'acqua gasata fa bene o male? Tisane, centrifughe e soft drink sono idratanti? Docce e piscine fanno bene? L'acqua può aiutarci a dimagrire? Lo scopriremo attraverso le più recenti ricerche sull'argomento. Grazie a questo libro impareremo a trasformare l'acqua in un elisir di lunga vita.
Water is essential, we use it every day to drink, to wash, to Cook, to swim in and affects our health more than we think. Unfortunately, very often what we drink is not so healthy as you think. Sometimes water does not have the proper mineral composition, or contains unwanted chemicals, or maybe is oxidized. This book teaches us to find the best water in all circumstances. It is best to water with few or many minerals? How long do we have to drink in a day? When should I drink? We have to drink or not to meals? The sparkling water is good or bad? Herbal teas, centrifuges and soft drinks are moisturizers? Showers and swimming pools are good for you? Water can help us lose weight? We'll find out through the latest research on the subject. With this book we will learn how to turn water into an elixir of life.