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Manuale completo di fitness. Ediz. illustrata - 9788837020118
di Matt Roberts edito da Mondadori Electa, 2002
- € 19.00
Informazioni bibliografiche del Libro
- Titolo del Libro: Manuale completo di fitness. Ediz. illustrata
- Autore: Matt Roberts
- Editore: Mondadori Electa
- Collana: Illustrati. Salute e bellezza
- Data di Pubblicazione: 2002
- Genere: arti ricreative. spettacolo. sport
- Argomento : Ginnastica
- Pagine: 224
- Traduttore: Bertoncini S.
- Dimensioni mm: 260 x 230 x 15
- ISBN-10: 8837020112
- ISBN-13: 9788837020118
Manuale completo di fitness. Ediz. illustrata: Personal trainer delle star di Hollywood, da Madonna a Sting, Matt Roberts guida i lettori al miglioramento della propria forma fisica con un manuale personalizzabile, che fornisce obiettivi concreti e realistici commisurati all'età, al sesso e alle condizioni psicofisiche. Il testo, che presenta nozioni di fisiologia, scienza dell'alimentazione, psicologia, è illustrato da numerose immagini.
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