Manga training. Il metodo fitness per trasformare ogni nerd in un Super Saiyan - 9788822789013
di Rosaros John Artur edito da Newton Compton Editori, 2024
Informazioni bibliografiche del Libro
- Titolo del Libro: Manga training. Il metodo fitness per trasformare ogni nerd in un Super Saiyan
- Autore: Rosaros John Artur
- Editore: Newton Compton Editori
- Collana: Grandi manuali Newton
- Data di Pubblicazione: Novembre '2024
- Genere: arti ricreative. spettacolo. sport
- Pagine: 192
- ISBN-10: 8822789016
- ISBN-13: 9788822789013
Manga training. Il metodo fitness per trasformare ogni nerd in un Super Saiyan: C'è chi inizia la palestra per migliorare la propria salute, chi per sentirsi più sicuro, chi per sfogarsi o conquistare la persona dei suoi sogni. Ma John Arthur Rosaros, il "nerd palestrato" più amato di TikTok, si è avvicinato al mondo del fitness con uno scopo ben preciso. Magrolino, scarso negli sport, fissato con manga e videogiochi, un giorno si è domandato: "Perché uno come me, con il cuore e la mente di Peter Parker, non può avere anche il corpo di Flash Thompson?". Con il giusto allenamento, è riuscito a raggiungere i suoi obiettivi e a unire due mondi apparentemente inconciliabili: gli anime e il body building. Utilizzando gli esempi di manga popolarissimi, da Dragon Ball a One-Punch Man, questo libro fornisce una guida facile e divertente per orientarsi in una sala pesi e scoprire le routine più adatte per avere muscoli da Super Saiyan. Vuoi pettorali scolpiti come Vegeta? Ti piacerebbe tirare pugni micidiali come Saitama diOne-Punch Man? Sogni un fisico degno dei pirati di One Piece? Allora questo è il libro che fa per te! Tutti i trucchi e i segreti per allenarsi nel modo giusto e avere il fisico di un personaggio anime All'interno: il training arc nei manga e negli anime; i benefici fisici e mentali della palestra; esempio di scheda e di allenamento; come avere il petto di Goku; come avere i quadricipiti di Joestar; come avere il dorso di Baki; come avere i femorali di All Might; attrezzatura utile per l'allenamento in sala pesi; l'importanza dell'alimentazione; l'importanza del riposo; i migliori manga/anime sportivi
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