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Nia. DVD - 9788857300290
di Debbie Rosas Carlos Rosas edito da Red Edizioni, 2009
- € 14.90
Informazioni bibliografiche del Libro
- Titolo del Libro: Nia. DVD
- Autori : Debbie Rosas Carlos Rosas
- Editore: Red Edizioni
- Collana: DVD , Nr. 33
- Data di Pubblicazione: 2009
- Genere: arti ricreative. spettacolo. sport
- Argomenti : Allenamento Benessere
- Pagine: 16
- Volume: 33
- Dimensioni mm: 139 x 194 x 18
- ISBN-10: 8857300293
- ISBN-13: 9788857300290
Nia. DVD: Nia (Neuromuscolar Integrative Action) è una disciplina nata 25 anni fa negli Stati Uniti che oggi si sta diffondendo anche in Europa. Si tratta di una pratica che integra forme di movimento orientali e occidentali, unendo l'espressività della danza alla forza e alla precisione delle arti marziali, oltre che alla spiritualità dello yoga e alla saggezza delle terapie corporee. La ricerca della gioia del movimento è il suo principio guida. Nia utilizza 52 movimenti di base, combinati in modi sempre diversi, alternati ad altri liberi, per allenare il corpo, la mente, le emozioni e lo spirito, stimolare la creatività e rompere abitudini corporee, migliorare flessibilità, mobilità, agilità, forza, equilibrio.
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ildvd era un regalodi mia mamma per Natale per tanto io non ’ho visto e non possodare un giudizio. Possodirvi però che mia mamma era molto molto contenta perchè c’erano musiche ed esercizi che al corso che ei frequenta non vengono trattati e a signora che ha realizzato il video è bravissima.