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Il manuale del running. Dal benessere alla performance - 9788898889921
di Huber Rossi edito da Correre, 2021
- € 19.90
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Informazioni bibliografiche del Libro
- Titolo del Libro: Il manuale del running. Dal benessere alla performance
- Autore: Huber Rossi
- Editore: Correre
- Data di Pubblicazione: 2021
- Genere: arti ricreative. spettacolo. sport
- Pagine: 224
- Dimensioni mm: 210 x 0 x 0
- ISBN-10: 8898889925
- ISBN-13: 9788898889921
Il manuale del running. Dal benessere alla performance: Il libro per tutti coloro che vogliono approfondire i concetti fondanti della corsa. Da chi vuole iniziare un percorso di allenamento e salute per proprio benessere a chi desidera perfezionarsi sprintando verso competizioni stimolanti, dalla 10 km alla maratona. Il testo curato da Huber Rossi, coach di fama internazionale, collega nozioni di fisiologia, indispensabili per capire il training, a indicazioni pronte all'uso per migliorare la propria tecnica, aumentare la forza e l'elasticità. Perché tutti possono essere runner. E correre più veloci.
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