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Categoria allievi. Programma annuale di preparzione atletica

Categoria allievi. Programma annuale di preparzione atletica - 9788895050461

Name: Categoria allievi. Programma annuale di preparzione atletica
Brand: WWW.Allenatore.Net
Price: 22.00 EUR
Author: Rossini Emiliano; Salsa Martino
ISBN: 9788895050461

di Emiliano Rossini Martino Salsa edito da WWW.Allenatore.Net, 2011

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Categoria allievi. Programma annuale di preparzione atletica libro di Rossini Emiliano; Salsa Martino

Informazioni bibliografiche del Libro

Titolo del Libro: Categoria allievi. Programma annuale di preparzione atletica
Autori : Emiliano Rossini Martino Salsa
Editore: WWW.Allenatore.Net
Data di Pubblicazione: 2011
Genere: ARTI RICREATIVE. SPETTACOLO. SPORT
Argomenti : Calcio, gioco del Allenamento
Pagine: 145
ISBN-10: 8895050460
ISBN-13: 9788895050461

Categoria allievi. Programma annuale di preparzione atletica: Il libro ha inizio dalle valutazioni relative al rapporto tra lo sviluppo della abilità fisiche (forza, resistenza, velocità, mobilità articolare) e l'età del soggetto. A seguire gli autori espongono lo specifico programma di preparazione atletica annuale, suddividendo il lavoro in 4 macrocicli: preparazione precampionato, primo periodo competitivo, sosta invernale, secondo periodo competitivo. Per ogni ciclo vengono disposte in modo sequenziale le varie sedute ed ognuna di esse è descritta ed illustrata, esercizio per esercizio, in maniera analitica. All'interno della seduta gli autori evidenziano sia lo specifico lavoro atletico (a secco o con il pallone) da effettuare, che il tempo a disposizione del tecnico per la parte tecnico-tattica. Da notare infine che la pubblicazione contiene al suo interno sia il programma annuale per l'allenatore che ha a disposizione 3 sedute settimanali (totale sedute descritte oltre 90), sia il programma annuale per chi ha invece a disposizione solo 2 allenamenti (totale sedute descritte oltre 60) alla settimana.

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