La preparazione atletica di giovani calciatori in età compresa fra i 15 e i 17 anni (Categoria Allievi) - 9788827828984

La preparazione atletica di giovani calciatori in età compresa fra i 15 e i 17 anni (Categoria Allievi): "Viene trattata la preparazione atletica di giovani calciatori appartenenti alla categoria Allievi, quindi in età compresa fra i quindici e i diciassette anni. Il lavoro incomincia parlando delle caratteristiche morfologiche e funzionali dei giovani nella fascia di età trattata. Vengono appunto esaminate le condizioni anatomiche dell'organismo, la maturazione di alcune ossa, lo sviluppo dei vari sistemi, cardiocircolatorio e respiratorio. Successivamente prendo in esame le capacità condizionali e parlo in maniera abbastanza specifica di forza,resistenza,velocità e flessibilità. Vengono proposte di seguito delle esercitazioni. Si esaminano poi preparazioni atletiche che tengono in considerazione l'età dei ragazzi con cui si sta lavorando. Prendo in esame a campione tre preparazioni atletiche: la prima delle tre secondo me è un lavoro molto specifico adattabile a un'utenza particolare; la seconda è un lavoro a mio avviso propedeutico, un lavoro didattico fondato sulle pliometrie e sui multibalzi; la terza preparazione mi sembra piuttosto riduttiva ed aspecifica per la qualità degli esercizi proposti. Infine porto la mia esperienza personale di allenatore in una società professionistica ed in una dilettantistica ed ho riscontrato differenze sostanziali sia per le attrezzature che per il materiale, ma un buon lavoro, comunque è redditizio ovunque." (L'autore)
"Discusses the athletic training of young players in the category Students, then aged between 15 and 17 years old. The work begins talking of morphological and functional characteristics of young people in the age group. Are precisely examine the anatomical conditions of the organism, the maturation of some bones, cardiovascular, and respiratory systems development. Then I take into consideration conditional capacities and speak in quite specific strength, stamina, speed and flexibility. The following are suggested exercises. We examine then sports preparation that take into account the age of the boys with which you are working. Take your sample testing three sports preparation: the first of the three in my opinion is a very specific work adaptable to particular users; the second is a preparatory work in my view, a didactic work based on pliometrie and multibalzi; the third seems pretty reductive and non-specific preparation for the quality of accommodation on offer. Finally bring my personal experience as a coach in a professional and amateur companies and have found substantial differences both for equipment for the material, but a good job, by the way is profitable anywhere. " (The author)