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Tecnica, tattica e condizionamento fisico per il calcio a 5. Metodo integrale di allenamento per il precampionato e la stagione agonistica - 9788888004648

di Andrea Sabalino edito da Calzetti Mariucci, 2004

  • Prezzo di Copertina: € 25.00
  • € 23.75
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Informazioni bibliografiche del Libro

 

Tecnica, tattica e condizionamento fisico per il calcio a 5. Metodo integrale di allenamento per il precampionato e la stagione agonistica: Il volume presenta una proposta di lavoro per un allenamento integrale del calciatore e della squadra di calcio a 5 realizzata attraverso 12 schede di lavoro e 20 sedute di preparazione precampionato tutte diverse tra loro e con l'utilizzo dei più moderni ed accreditati mezzi di allenamento. 46 sedute, altrettanto variegate, intendono guidare l'allenatore nel corso della stagione. Ogni seduta prevede almeno 3/4 fasi distinte oltre quella iniziale e scontata del riscaldamento, con obiettivi di tipo "integrale ed integrato" che legano nella pratica allenante la tecnica, la tattica e la condizione fisica.
The book presents a proposal for a full workout of the player and the football team to 5 through 12 worksheets and 20 preseason preparation sessions are all different and with the use of the most modern and accredited media training. 46 seats, just as varied, intend to drive the coach during the season. Each session includes at least 3/4 distinct steps beyond that initial and reduced of heating, with goals like "integral and integrated approach" that bind training in practice the technique, tactics and physical condition.

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