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Rafforza il sistema immunitario con lo yoga. Esercizi, sequenze, semplici meditazioni e pranayama per ritrovare salute, forza ed equilibrio - 9788868208684
di Salvatore Melanie August edito da Edizioni Il Punto d'Incontro, 2022
- Prezzo di Copertina: € 14.90
- € 14.16
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Informazioni bibliografiche del Libro
- Titolo del Libro: Rafforza il sistema immunitario con lo yoga. Esercizi, sequenze, semplici meditazioni e pranayama per ritrovare salute, forza ed equilibrio
- Autori : Salvatore Melanie August
- Editore: Edizioni Il Punto d'Incontro
- Collana: Salute e benessere
- Data di Pubblicazione: 2022
- Genere: arti ricreative. spettacolo. sport
- Pagine: 315
- Traduttore: Dal Brun I.
- Dimensioni mm: 240 x 212 x 23
- ISBN-10: 8868208687
- ISBN-13: 9788868208684
Rafforza il sistema immunitario con lo yoga. Esercizi, sequenze, semplici meditazioni e pranayama per ritrovare salute, forza ed equilibrio: Avere un sistema immunitario forte è fondamentale per non ammalarsi o per guarire da una malattia senza conseguenze per la salute. Un'alimentazione sana, a volte affiancata da un supporto terapeutico, è un enorme aiuto. Tuttavia, il sistema immunitario viene fortemente indebolito da stress cronico, ansia, tensioni e paure. L'immunità e la salute integrale si basano su piccole scelte quotidiane che creano vitalità duratura nel tempo. "Rafforza il sistema immunitario con lo yoga" ti offre un programma completo di semplici esercizi e di tecniche di respirazione che potrai facilmente integrare nella tua vita di tutti i giorni e che renderanno il tuo sistema immunitario più resistente e resiliente contro ogni attacco. Prefazione di Sarah Platt Finger.
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