Yoga e cancro il racconto di un'esperienza - 9788881636914

Yoga e cancro il racconto di un'esperienza: Da un'esperienza personale dell'autrice la sintesi di un percorso che, attraverso la malattia, ha condotto alla guarigione e alla rinascita. Lo yoga come prezioso strumento per intervenire nel processo dinamico della patologia oncologica, per ritrovare, riconoscere e accettare il proprio corpo e per ricomporre un equilibrio mentale ed emozionale travolto nel vortice di una "realtà impazzita". Questo libro si propone, attraverso l'illustrazione di alcune semplici posture, nonché attraverso efficaci tecniche di respirazione consapevole e di rilassamento guidato - appositamente pensate per chi si trovi in una condizione di disagio - di far scoprire uno spazio di quiete e un cambiamento di prospettiva, da cui muovere per accettare e affrontare la malattia. L'autrice esamina infine la questione della struttura e metodologia di corsi di yoga specialistici in ambito oncologico e della conseguente formazione degli insegnanti.
From a personal experience of the author the synthesis of a path which, through disease, has led to the healing and rebirth. Yoga as a valuable tool to intervene in the dynamic process of cancer, to find, recognize and accept their bodies and to recompose a mental and emotional balance swept into the vortex of a "really crazy". This book aims, through the illustration of some simple postures, conscious and breathing techniques as well as through effective guided relaxation-specially designed for those who are in a State of distress--to reveal a space of quiet and a change of perspective, from which move to accept and deal with the disease. The author examines finally the issue of structure and methodology of yoga specialist courses in Oncology and related teacher training.