Il Massaggio in pochi minuti - 9788834426760

Il Massaggio in pochi minuti: Questa tecnica di massaggio veloce risponde all'esigenza di momenti di relax nella vita quotidiana e può essere facilmente praticata da tutti. In viaggio, al lavoro, in famiglia, tra amici, ma anche in situazioni di stress, prima di una riunione importante, di una gara sportiva, di un esame. Che si disponga di due ore o di poco tempo, questa tecnica consente di rilassarsi, alleviare le tensioni, rimettersi in forma e combattere lo stress in pochi minuti grazie al massaggio. Con semplici gesti alla portata di tutti e che non richiedono una preparazione specifica, si potrà aiutare un amico, un collega o il partner a godersi un po' di serenità. Il manuale illustra 19 manovre di base da scegliere secondo il loro livello di semplicità e di adattabilità alle diverse situazioni o per la loro efficacia nell'immediato.
This massage technique fast responds to the need for relaxing moments in daily life and can be easily practiced by everyone. On the road, at work, with family, with friends, but even in stressful situations, before an important meeting, a sports competition and an examination. Whether you have two hours or shortly, this technique allows you to relax, relieve tension, get fit and fight stress in minutes thanks to massage. With simple gestures to everyone and do not require specific training, you will be able to help a friend, a colleague or partner to enjoy some serenity. The manual contains 19 basic maneuvers to choose according to their level of simplicity and adaptability to different situations or to be effective immediately.