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In forma dopo la gravidanza

In forma dopo la gravidanza - 9788841867075

di Patrizia Scalvini Fernanda Tosco edito da De Agostini, 2011

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In forma dopo la gravidanza libro di Scalvini Patrizia - Tosco Fernanda

Informazioni bibliografiche del Libro

Titolo del Libro: In forma dopo la gravidanza
Autori : Patrizia Scalvini Fernanda Tosco
Editore: De Agostini
Collana: Miscellanea
Data di Pubblicazione: 2011
Genere: SCIENZE MEDICHE. MEDICINA
Argomenti : Gravidanza Dietetica
Pagine: 255
Dimensioni mm: 225 x 0 x 25
ISBN-10: 8841867078
ISBN-13: 9788841867075

In forma dopo la gravidanza: Dopo i lunghi mesi della gravidanza ogni donna deve seguire un corretto regime alimentare, per garantire l'apporto calorico necessario e i nutrimenti fondamentali. Ma anche per tornare presto in forma, rassodando e rivitalizzando i tessuti, tonificando i muscoli, combattendo la cellulite. Una guida ricca di informazioni, suggerimenti e ricette, ideata per seguire passo dopo passo le neomamme durante l'allattamento e nel periodo successivo. Alla dieta settimanale attenta e calibrata si aggiungono consigli per la ripresa di uno stile di vita salutare e attivo, che aiuti anche a drenare i liquidi in eccesso, contenere l'affaticamento, agevolare il sonno e migliorare le prestazioni fisiche.
After the long months of pregnancy every woman must follow a correct diet, to ensure your caloric intake necessary and essential nutrients. But also to get back in shape soon, firming and revitalizing tissues, toning muscles, fighting cellulite. A guide filled with information, suggestions and recipes designed to follow step by step new mothers during feeding and thereafter. The weekly diet carefully calibrated adding recommendations for a healthy lifestyle and active, which also helps to drain the excess fluid, contain fatigue, facilitate sleep and improve physical performance.

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