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In forma dopo la gravidanza - 9788841867075
di Patrizia Scalvini Fernanda Tosco edito da De Agostini, 2011
- Prezzo di Copertina: € 16.90
- € 16.06
-
Risparmi il 5% (€ 0.84)
Informazioni bibliografiche del Libro
- Titolo del Libro: In forma dopo la gravidanza
- Autori : Patrizia Scalvini Fernanda Tosco
- Editore: De Agostini
- Collana: Miscellanea
- Data di Pubblicazione: 05 Maggio '11
- Genere: SCIENZE MEDICHE. MEDICINA
- Argomenti : Gravidanza Dietetica
- Pagine: 255
- Dimensioni mm: 225 x 0 x 25
- ISBN-10: 8841867078
- ISBN-13: 9788841867075
In forma dopo la gravidanza: Dopo i lunghi mesi della gravidanza ogni donna deve seguire un corretto
regime alimentare, per garantire l'apporto calorico necessario e i nutrimenti
fondamentali. Ma anche per tornare presto in forma, rassodando e
rivitalizzando i tessuti, tonificando i muscoli, combattendo la cellulite. Una
guida ricca di informazioni, suggerimenti e ricette, ideata per seguire passo
dopo passo le neomamme durante l'allattamento e nel periodo successivo. Alla
dieta settimanale attenta e calibrata si aggiungono consigli per la ripresa di
uno stile di vita salutare e attivo, che aiuti anche a drenare i liquidi in
eccesso, contenere l'affaticamento, agevolare il sonno e migliorare le
prestazioni fisiche.
After the long months of pregnancy every woman must follow a correct diet, to ensure your caloric intake necessary and essential nutrients. But also to get back in shape soon, firming and revitalizing tissues, toning muscles, fighting cellulite. A guide filled with information, suggestions and recipes designed to follow step by step new mothers during feeding and thereafter. The weekly diet carefully calibrated adding recommendations for a healthy lifestyle and active, which also helps to drain the excess fluid, contain fatigue, facilitate sleep and improve physical performance.
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