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In forma dopo la gravidanza - 9788851121938
di Patrizia Scalvini Fernanda Tosco edito da De Agostini, 2014
- € 14.90
Informazioni bibliografiche del Libro
- Titolo del Libro: In forma dopo la gravidanza
- Autori : Patrizia Scalvini Fernanda Tosco
- Editore: De Agostini
- Data di Pubblicazione: 2014
- Genere: scienze mediche. medicina
- Argomenti : Gravidanza Dietetica
- Pagine: 255
- Dimensioni mm: 220 x 0 x 23
- ISBN-10: 8851121931
- ISBN-13: 9788851121938
In forma dopo la gravidanza: Dopo i lunghi mesi della gravidanza ogni donna deve seguire un corretto regime alimentare, per garantire l'apporto calorico necessario e i nutrimenti fondamentali. Ma anche per tornare presto in forma, rassodando e rivitalizzando i tessuti, tonificando i muscoli, combattendo la cellulite. Una guida ricca di informazioni, suggerimenti e ricette, ideata per seguire passo dopo passo le neomamme durante l'allattamento e nel periodo successivo. Alla dieta settimanale attenta e calibrata si aggiungono consigli per la ripresa di uno stile di vita salutare e attivo, che aiuti anche a drenare i liquidi in eccesso, contenere l'affaticamento, agevolare il sonno e migliorare le prestazioni fisiche.
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