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Super Survivors. Come usare la Superhero therapy per affrontare le esperienze traumatiche correlate ai disastri - 9788836250301
di Janina Scarlet edito da Giovanni Fioriti Editore, 2021
- Prezzo di Copertina: € 16.00
- € 15.20
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Informazioni bibliografiche del Libro
- Titolo del Libro: Super Survivors. Come usare la Superhero therapy per affrontare le esperienze traumatiche correlate ai disastri
- Autore: Janina Scarlet
- Editore: Giovanni Fioriti Editore
- Collana: Cognitivismo clinico
- Data di Pubblicazione: 2021
- Genere: scienze mediche. medicina
- Pagine: 174
- ISBN-10: 8836250300
- ISBN-13: 9788836250301
Super Survivors. Come usare la Superhero therapy per affrontare le esperienze traumatiche correlate ai disastri: La Superhero Therapy intende aiutarci a imparare a diventare noi stessi dei supereroi nella vita reale. Questo manuale di auto-aiuto è basato sulle tecniche della Superhero Therapy e della Acceptance and Commitment Therapy e vi insegnerà le abilità di accettazione, mindfulness, auto-compassione, senso di scopo e impegno all'azione, oltre ad aiutarvi a sviluppare la vostra storia di sopravvivenza. Questo è il primo libro del suo genere che ci aiuta ad affrontare le realtà e l'impatto sulla salute mentale di un mondo che emerge dagli effetti senza precedenti del COVID-19, così come da altri disastri naturali e dalla violenza.
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