Volersi bene senza farsi male - 9788842420620

Volersi bene senza farsi male: Nessuna società si può permettere di trascurare benessere, simpatia, empatia, gentilezza e solidarietà tra i suoi membri. Sono atteggiamenti difficilmente misurabili ma ognuno sa cosa vuoI dire vivere la vita di tutti i giorni in un clima disteso e amichevole, in cui ci sentiamo accettati e al sicuro, oppure no. Capita a tutti di stare male per uno scontro con le persone a cui si vuole bene. Quando questo accade, si ha l'impressione che le buone intenzioni non servano, e che la felicità ci sfugga di mano. Poi ci accorgiamo che il problema è di comunicazione, e forse soprattutto di comunicazione con noi Stessi. In questo libro Ludovica Scarpa dimostra il "potere terapeutico" della comunicazione quotidiana sulla stabilità e sulla continuità affettiva, fonte primaria di benessere, fiducia e sollievo, e ci fornisce inoltre una serie di "modelli mentali" che ci aiuteranno a gestire in modo più equilibrato la nostra emotività per riuscire a voler bene con consapevolezza, ad amare accorgendoci di come assegniamo valore a chi per noi ne ha.
No society can afford to overlook Club, sympathy, empathy, kindness and solidarity among its members. Are hardly measurable attitudes but everyone knows what you mean living everyday life in a relaxed and friendly, where we feel accepted and safe, or not. It happens to everyone to feel bad for a clash with the people you love. When this happens, it feels that good intentions do not serve, and that happiness get out of hand. Then we realize that the problem is communication, and perhaps especially communicating with ourselves. This book proves "Shoe" therapeutic power of Ludovica daily communication on emotional stability and continuity, the primary source of well-being, confidence and relief, and it also provides a series of "mental models" that will help us to better manage our emotions balanced in order to love with awareness, love realizing how we assign value to those for us.