La salute in valigia - 9788862280082

La salute in valigia: Il celebre medico svizzero, dopo 25 anni di viaggi in tutto il mondo, ha raccolto in questo volumetto tutti i consigli che rendono il viaggio un'esperienza meravigliosa senza l'inconveniente della stanchezza, dello stress e delle malattie. Gli accorgimenti proposti sono stati sperimentati per anni dai pazienti e dallo stesso autore e si basano su un approccio globale alla salute. Viaggiare in piena forma, anche tutto l'anno, è già una realtà per quanti conoscono e applicano la "medicina olistica" la cui caratteristica principale è trattare il corpo come un tutt'uno, tutelandone l'equilibrio dall'interno. Ci deve essere armonia tra il corpo fisico, il corpo emotivo, il corpo mentale e quello spirituale per prevenire qualunque disturbo, anche in viaggio. La regola del dott. Schaller: tenersi alla larga dalle malattie non grazie alle vaccinazioni che nuocciono più che portare beneficio, ma sorvegliando l'equilibrio totale e costruendo la propria "immunità" con tante piccole sane abitudini e, cosa fondamentale, ascoltando il proprio corpo.
The famous Swiss physician, after 25 years of traveling around the world, collected in this booklet all the tips that make the trip a wonderful experience without the inconvenience of tiredness, stress and diseases. The measures proposed have been tried for years by patients and by the same author and are based on a comprehensive approach to health. Travel in full form, even all year, is already a reality for those who know and apply the "holistic medicine" whose main feature is to treat the body as a whole, protecting the balance from within. There must be harmony between the physical body, the emotional body, mental and spiritual body to prevent any trouble on the road. The rule of Dr. Schaller: stay away from diseases not thanks to vaccinations which are more than bring benefit, but monitoring the mass balance and building its "immunity" with many small healthy habits and, crucially, listening to your own body.