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La vera tecnica del dimagrimento finalmente svelata a tutti. Strategie e segreti che funzionano davvero - 9788896044070
di Micaela Scigliano edito da Nonsolofitness, 2010
- € 16.90
Informazioni bibliografiche del Libro
- Titolo del Libro: La vera tecnica del dimagrimento finalmente svelata a tutti. Strategie e segreti che funzionano davvero
- Autore: Micaela Scigliano
- Editore: Nonsolofitness
- Data di Pubblicazione: 2010
- Genere: ECONOMIA DOMESTICA E VITA FAMILIARE
- Argomento : Dietetica
- Pagine: 165
- ISBN-10: 8896044073
- ISBN-13: 9788896044070
La vera tecnica del dimagrimento finalmente svelata a tutti. Strategie e segreti che funzionano davvero: Le diete funzionano, ma noi purtroppo non riusciamo a seguirle. Quali sono le cause? E cosa possiamo fare concretamente per vincere la nostra battaglia contro il peso eccessivo? Questo testo è un corso completo che spiega come superare in concreto i problemi che normalmente si incontrano seguendo un'alimentazione a calorie controllate e che determinano troppe battute d'arresto. Ricco di esempi e di strumenti pratici innovativi e veramente efficaci, entrambi frutto dell'esperienza clinica dell'autrice, insegna un metodo infallibile. Pagina dopo pagina il lettore viene condotto in maniera semplice ad individuare una volta per tutte i motivi dei propri insuccessi e a riprogrammare il proprio comportamento alimentare imparando le tecniche più valide esistenti nel panorama terapeutico odierno. Non solo: il presente manuale può essere utilizzato individualmente come strumento di auto-aiuto, ma rappresenta anche un validissimo metodo per tutti i professionisti del fitness in cerca finalmente di una guida definitiva che li supporti con i clienti di più difficile gestione in ambito alimentare e dell'attività fisica.
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