- Libreria
- >
- Libri
- >
- Salute, benessere e forma fisica
- >
- Diete e dietologia
- >
- Come raggiungere la zona
Come raggiungere la zona - 9788860613929
di Barry Sears Bill Lawren edito da Sperling & Kupfer, 2008
- € 10.90
Informazioni bibliografiche del Libro
- Titolo del Libro: Come raggiungere la zona
- Autori : Barry Sears Bill Lawren
- Editore: Sperling & Kupfer
- Collana: Open Space Paperback , Nr. 26
- Edizione: 2°
- Data di Pubblicazione: 2008
- Genere: scienze mediche. medicina
- Argomenti : Dietetica Alimentazione Salute
- Pagine: 288
- Dimensioni mm: 195 x 125 x 18
- ISBN-10: 8860613922
- ISBN-13: 9788860613929
Come raggiungere la zona: La Zona è quello stato di armonia psicofisica che permette di essere sempre al top dell'efficienza, grazie a un'alimentazione basata sulla distribuzione bilanciata degli apporti calorici. Questo libro spiega: come si possono bruciare più grassi guardando la televisione piuttosto che facendo esercizio fisico; quando una dieta molto ricca di carboidrati può rivelarsi dannosa o controproducente; come eliminare definitivamente il grasso superfluo e raggiungere il benessere psicofisico riducendo anche l'incidenza delle malattie. Il volume contiene, inoltre, le tabelle per il calcolo del fabbisogno proteico e alcune ricette all'italiana.
Recensioni Scrivi la tua recensione del libro "Come raggiungere la zona"
7 giorni con la Zona
libro di Sears Barry
Ottoz E. (cur.)
edizioni Sperling & Kupfer collana Wellness Paperback
Recensioni Scrivi la tua recensione del libro "Come raggiungere la zona"