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Come raggiungere la Zona

Come raggiungere la Zona - 9788860616661

Name: Come raggiungere la Zona
Brand: Sperling & Kupfer
Price: 11.50 EUR
Author: Sears Barry; Lawren Bill
ISBN: 9788860616661

di Barry Sears Bill Lawren edito da Sperling & Kupfer, 2010

€ 11.50

Come raggiungere la Zona libro di Sears Barry; Lawren Bill

Informazioni bibliografiche del Libro

Titolo del Libro: Come raggiungere la Zona
Autori : Barry Sears Bill Lawren
Editore: Sperling & Kupfer
Collana: Wellness Paperback , Nr. 26
Edizione: 2°
Data di Pubblicazione: 2010
Genere: scienze mediche. medicina
Argomenti : Dietetica Alimentazione Salute
Pagine: 288
Dimensioni mm: 195 x 124 x 18
ISBN-10: 8860616662
ISBN-13: 9788860616661

Come raggiungere la Zona: La Zona è quello stato di armonia psicofisica che permette di essere sempre al top dell'efficienza, grazie a un'alimentazione basata sulla distribuzione bilanciata degli apporti calorici. Questo libro spiega: come si possono bruciare più grassi guardando la televisione piuttosto che facendo esercizio fisico; quando una dieta molto ricca di carboidrati può rivelarsi dannosa o controproducente; come eliminare definitivamente il grasso superfluo e raggiungere il benessere psicofisico riducendo anche l'incidenza delle malattie. Il volume contiene, inoltre, le tabelle per il calcolo del fabbisogno proteico e alcune ricette all'italiana.

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