- Libreria
- >
- Libri
- >
- Medicina
- >
- Dietetica e nutrizione
- >
- Come raggiungere la Zona
Come raggiungere la Zona - 9788882748388
di Barry Sears Bill Lawren edito da Sperling & Kupfer, 2005
- € 10.50
Informazioni bibliografiche del Libro
- Titolo del Libro: Come raggiungere la Zona
- Autori : Barry Sears Bill Lawren
- Editore: Sperling & Kupfer
- Collana: Open Space Paperback , Nr. 26
- Data di Pubblicazione: 2005
- Genere: scienze mediche. medicina
- Argomenti : Dietetica Alimentazione Salute
- Pagine: XXI-259
- Traduttore: Ottoz E.
- Dimensioni mm: 200 x 135 x 16
- ISBN-10: 8882748383
- ISBN-13: 9788882748388
Come raggiungere la Zona: La Zona è quello stato di armonia psicofisica che permette di essere sempre al top dell'efficienza, grazie a un'alimentazione basata sulla distribuzione bilanciata degli apporti calorici. Questo libro spiega: come si possono bruciare più grassi guardando la televisione piuttosto che facendo esercizio fisico; quando una dieta molto ricca di carboidrati può rivelarsi dannosa o controproducente; come eliminare definitivamente il grasso superfluo e raggiungere il benessere psicofisico riducendo anche l'incidenza delle malattie. Il volume contiene, inoltre, le tabelle per il calcolo del fabbisogno proteico e alcune ricette all'italiana.
Recensioni Scrivi la tua recensione del libro "Come raggiungere la Zona"
La Zona anti-età
libro di Sears Barry
Ottoz E. (cur.)
edizioni Sperling & Kupfer collana Open Space Paperback
Recensioni Scrivi la tua recensione del libro "Come raggiungere la Zona"