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Sette giorni con la Zona - 9788882746209
di Barry Sears Ottoz E. (cur.) edito da Sperling & Kupfer, 2004
- € 10.50
Informazioni bibliografiche del Libro
- Titolo del Libro: Sette giorni con la Zona
- Autori : Barry Sears Ottoz E. (cur.)
- Editore: Sperling & Kupfer
- Collana: In forma per la vita , Nr. 29
- Data di Pubblicazione: 2004
- Genere: scienze mediche. medicina
- Argomento : Dietetica
- Pagine: XII-242
- Curatore: Ottoz E.
- Dimensioni mm: 197 x 125 x 20
- ISBN-10: 8882746208
- ISBN-13: 9788882746209
Sette giorni con la Zona: La Zona è un piano alimentare che attraverso un uso bilanciato di grassi, proteine e carboidrati fa perdere il peso in eccesso, allunga l'aspettativa di vita e diminuisce il rischio di malattie croniche. Questo testo spiega come sperimentare sull'organismo, e sulla psiche, gli effetti di una dieta pro Zona. Il dottor Sears assicura infatti che, fin dalla prima settimana, il fisico risulta più tonico, diminuiscono gli sbalzi umorali e migliora la lucidità mentale, grazie a un controllo dell'insulina e a una stabilizzazione del livello degli zuccheri nel sangue. Ma è a lungo termine che i benefici si fanno prevalentemente sentire: perdita definitiva del peso, riduzione di malattie cardiache, sono solo alcuni dei risultati che si possono ottenere.
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