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La Zona: la nuova alimentazione - 9788860616678
di Barry Sears edito da Sperling & Kupfer, 2010
- € 11.50
Informazioni bibliografiche del Libro
- Titolo del Libro: La Zona: la nuova alimentazione
- Autore: Barry Sears
- Editore: Sperling & Kupfer
- Collana: Wellness Paperback
- Data di Pubblicazione: 2010
- Genere: scienze mediche. medicina
- Argomento : Dietetica
- Pagine: 384
- Dimensioni mm: 196 x 125 x 20
- ISBN-10: 8860616670
- ISBN-13: 9788860616678
La Zona: la nuova alimentazione: La Zona è un piano alimentare che attraverso un uso bilanciato di grassi, proteine e carboidrati fa perdere il peso in eccesso, ritardare l'invecchiamento, aumentare le difese immunitarie, avere sempre la massima efficienza fisica e mentale. Entrare in Zona vuoi dire ricordarsi delle esigenze del nostro corpo nella sua totalità, mente compresa, rimediando ai gravi danni derivanti da un'esistenza affannata fatta di stress e sedentarietà. In questo libro, il dottor Sears spiega come sperimentare sull'organismo, e sulla psiche, gli effetti di una dieta pro Zona.
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