Magri per sempre - 9788820045166

Name: Magri per sempre
Brand: Sperling & Kupfer
Price: 18.00 EUR
Author: Sears Barry
ISBN: 9788820045166

di Barry Sears edito da Sperling & Kupfer, 2009

€ 18.00

Informazioni bibliografiche del Libro

Titolo del Libro: Magri per sempre
Autore: Barry Sears
Editore: Sperling & Kupfer
Collana: Equilibri
Data di Pubblicazione: 2009
Genere: scienze mediche. medicina
Argomenti : Obesità Culinaria Dietetica
Pagine: XV-334
Traduttore: Guaraldo F.
Dimensioni mm: 210 x 152 x 22
ISBN-10: 8820045168
ISBN-13: 9788820045166

Magri per sempre: Barry Sears, ideatore della Zona - il celebre programma alimentare che ha conquistato milioni di persone in tutto il mondo - affronta in questo libro rivoluzionario il problema della diffusione del sovrappeso e dell'obesità, una vera e propria epidemia, dimostrando che gli ormoni prodotti da determinati cibi hanno un effetto nocivo sui nostri geni. I risultati non sono solo i chili in eccesso ma anche un abbassamento generale del livello di salute e di benessere. Usando il cibo come una medicina e non solo come fonte di calorie possiamo, se non cambiare i nostri geni, almeno modificare la loro espressione, attraverso il programma alimentare ideato da Sears, che combina una dieta antinfiammatoria (la Zona) con dosi elevate di olio di pesce (i famosi omega 3, i grassi buoni). Dopo quanto tempo comincerà il cambiamento? In meno di trenta giorni vedrete i primi risultati concreti sia nei vostri esami del sangue, sia nel modo in cui vi sentirete gli abiti addosso. Le ricette, facili, gustose e per tutta la famiglia, sono state messe a punto dalla nutrizionista Daniela Morandi, alcune in collaborazione con quattro grandi chef. Mangiando nel momento giusto la giusta combinazione di alimenti riprenderete in mano le redini della vostra salute e contrasterete per sempre il sovrappeso.

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