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Resto giovane, se voglio. Come sentirsi bene ed essere in forma ad ogni età - 9788839718013
di Serra Visconti Anadela edito da Rai Libri, 2020
- Prezzo di Copertina: € 18.00
- € 17.10
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Informazioni bibliografiche del Libro
- Titolo del Libro: Resto giovane, se voglio. Come sentirsi bene ed essere in forma ad ogni età
- Autore: Serra Visconti Anadela
- Editore: Rai Libri
- Data di Pubblicazione: 2020
- Genere: SCIENZE MEDICHE. MEDICINA
- Argomenti : Benessere Salute
- Pagine: 208
- Dimensioni mm: 215 x 223 x 23
- ISBN-10: 883971801X
- ISBN-13: 9788839718013
Resto giovane, se voglio. Come sentirsi bene ed essere in forma ad ogni età: L'età anagrafica non esiste più: rimanere giovani, dentro e fuori, è una scelta consapevole, un atteggiamento mentale. Il tempo passa indubitabilmente per tutti, ma con la nostra volontà e il nostro stile di vita possiamo incidere sui suoi effetti e modificare il destino genetico. Ecco perché essere, e soprattutto "sentirsi" belli significa anche riuscire a tenere a bada lo stress, ave- re una dieta sana, fare attività fisica, gestire il proprio tempo e non la- sciarsi sopraffare dagli impegni. In questo libro, Anadela Serra Visconti, un'autorità in fatto di benessere e bellezza esteriore, offre ai lettori trucchi e consigli antiaging, che van- no dall'alimentazione alla medicina estetica per aiutarci a vivere meglio con noi stessi e con il nostro corpo.
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