Siamo quello che mangiamo. Il metodo Kousmine per cambiare abitudini alimentari, guarire e stare bene - 9788848119696

Siamo quello che mangiamo. Il metodo Kousmine per cambiare abitudini alimentari, guarire e stare bene: Scritto da un'équipe di medici esponenti dell'Association Internationale Kousmine, il libro offre a tutti noi la possibilità di gestire la nostra salute fisica e psichica, armati solo della volontà di correggere i nostri errori alimentari e consci del fatto che siamo quello che mangiamo. principi fondamentali del metodo sono cinque: 1) Un'alimentazione sana e consapevole 2) Un apporto di vitamine e integratori alimentari 3) Il mantenimento degli equilibri biologici (e in particolare dell'equilibrio acido-base) 4) L'igiene intestinale 5) Un percorso psicologico. È possibile perciò intervenire da soli sulle funzioni basilari dell'assimilazione (nutrizione e respirazione), della regolazione apporto di vitamine e oligoelementi) e dell'eliminazione (igiene intestinale, dieta).
Written by a team of medical representatives of Association Internationale Kousmine, the book offers all of us the ability to manage our physical and mental health, armed only with the desire to correct our mistakes and know that we are what we eat. basic principles of the method are five: 1) a healthy and conscious 2) an intake of vitamins and nutritional supplements 3) maintaining biological balance (and in particular of the acid-base balance) 4) 5) intestinal hygiene A psychological path. And can therefore act alone on the basic functions of assimilation (nutrition and respiration), regulating intake of vitamins and trace elements) and elimination (intestinal hygiene, diet).