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I segreti per vivere bene e a lungo. Dalla medicina alla tavola

I segreti per vivere bene e a lungo. Dalla medicina alla tavola - 9788868951689

Name: I segreti per vivere bene e a lungo. Dalla medicina alla tavola
Brand: Edizioni LSWR
Price: 9.90 EUR
Author: Signore Giancarlo
ISBN: 9788868951689

di Giancarlo Signore edito da Edizioni LSWR, 2015

€ 9.90

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I segreti per vivere bene e a lungo. Dalla medicina alla tavola libro di Signore Giancarlo

Informazioni bibliografiche del Libro

Titolo del Libro: I segreti per vivere bene e a lungo. Dalla medicina alla tavola
Autore: Giancarlo Signore
Editore: Edizioni LSWR
Collana: Salute e benessere
Data di Pubblicazione: 2015
Genere: scienze sociali
Argomenti : Alimentazione Fitoterapia
Pagine: XVI-222
ISBN-10: 8868951681
ISBN-13: 9788868951689

I segreti per vivere bene e a lungo. Dalla medicina alla tavola: Cosa possiamo fare per aiutare corpo e mente a essere sani e in forma? L'alimentazione e fattività fisica sono alla base di una vita sana e lunga, ma anche affinare la curiosità, la voglia di conoscenza e l'amore per il mondo che ci circonda possono aiutarci a raggiungere questo obiettivo. Questo volume approfondisce le caratteristiche dei nutrienti, contiene importanti informazioni sulla conservazione e la cottura dei cibi e tratta nel dettaglio gli alimenti alla base dell'alimentazione di tutti i giorni. Il capitolo dedicato alle diete, oltre a riportare le Linee Guida della Sana Alimentazione Italiana, tratta anche dei pro e contro della dieta vegetariana e fornisce indicazioni circa la corretta dieta dimagrante. La profonda cultura farmaceutica dell'Autore risalta particolarmente nella parte dedicata alla fitoterapia e all'impiego delle tante piante medicinali che possono coadiuvare la dieta per il raggiungimento di uno stato di salute ottimale.

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