Strade non tracciate. Percorsi di salute e benessere - 9788892624702

Strade non tracciate. Percorsi di salute e benessere: Questo libro nasce da una diagnosi di malattia, la Sclerosi multipla, ma non è un libro sulla malattia, né un'autobiografia..."Strade non tracciate" è un libro sulla salute e sulla capacità di cambiare per raggiungere il nostro migliore equilibrio possibile. La salute è un modo di essere. E non c'entra affatto con l'avere una malattia, una disabilità oppure un disagio. La salute è ciò che scegliamo di essere, nel nostro presente, con tutti i limiti e i talenti che abbiamo. Diviso in tre parti, Atteggiamento mentale, Alimentazione e Stile di vita, il libro mostra un ventaglio di informazioni utili per riequilibrare il nostro atteggiamento alla vita, descrive il regime alimentare dell'autrice ed esamina ciò che a livello comportamentale l'ha portata verso una direzione di benessere nonostante la malattia, dimostrando che c'è sempre una scelta!
This book comes from a diagnosis of the disease, multiple sclerosis, but it is not a book about the disease, nor an autobiography. "Streets don't sketch" is a book on health and ability to change to achieve our best possible balance. Health is a way of being. And nothing to do at all with having an illness, a disability or discomfort. Health is what we choose to be, in our mind, with all the limitations and the talents we have. Divided into three parts, mental attitude, diet and lifestyle, the book shows a range of useful information to rebalance our attitude to life, describes the author's diet and examines what behaviorally led her in a direction of well-being despite illness, proving that there is always a choice!