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Il vegan crudismo e l'alimentazione sportiva. Strategie alimentari per il benessere e la performance sportiva - 9788868880149
di Maria Silva edito da Booksprint, 2014
- € 15.30
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Informazioni bibliografiche del Libro
- Titolo del Libro: Il vegan crudismo e l'alimentazione sportiva. Strategie alimentari per il benessere e la performance sportiva
- Autore: Maria Silva
- Editore: Booksprint
- Data di Pubblicazione: 2014
- Genere: ECONOMIA DOMESTICA E VITA FAMILIARE
- Argomenti : Dietetica Sport
- Pagine: 116
- ISBN-10: 8868880148
- ISBN-13: 9788868880149
Il vegan crudismo e l'alimentazione sportiva. Strategie alimentari per il benessere e la performance sportiva: Il testo è prettamente alimentare e sportivo, con particolare riferimento alla dieta vegana tendenzialmente crudista estesa in ambito sportivo, volto a coloro che desiderano associare uno stile di vita etico ad uno movimentato, quindi atleti amatoriali e non. Si estende inoltre a chi vuole migliorare la propria vita con una dieta vegetale. Il movente è scattato dai "luoghi comuni" nell'ambito delle palestre e dalle leggende metropolitane sulle proteine animali. La prima parte quindi è incentrata sulla descizione del crudismo, origini, evoluzione storica e anatomia comparata della specie umana, la seconda, più pratica, dedica l'applicazione della seguente alimentazione a chi svolge uno stile di vita attivo.
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