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Psicologia dello sport e dell'esercizio fisico. Dal benessere alla prestazione ottimale - 9791259610775
di Matteo Simone edito da Prospettiva Editrice, 2024
Informazioni bibliografiche del Libro
- Titolo del Libro: Psicologia dello sport e dell'esercizio fisico. Dal benessere alla prestazione ottimale
- Autore: Matteo Simone
- Editore: Prospettiva Editrice
- Collana: Sport & Benessere , Nr. 15
- Data di Pubblicazione: 2024
- Genere: arti ricreative. spettacolo. sport
- Argomenti : Sport Psicologia
- Pagine: 135
- Dimensioni mm: 210 x 0 x 100
- ISBN-13: 9791259610775
Psicologia dello sport e dell'esercizio fisico. Dal benessere alla prestazione ottimale: Questa pubblicazione si presenta come un veicolo privilegiato di risorse per la conoscenza del mondo sportivo. Realizzare le fasi di autoconsapevolezza è un metodo valido per cogliere gli eventi propri dello Sport nella loro reale natura e dimensione. Validi e chiarificatori si presentano i consigli graduali per l'esplicazione di un'attività, anche se la più semplice, la più adatta e la più continua con verifica e controllo, a seguito di formulazione di obiettivi. Sono argomentati problemi difficili e irrisolvibili: paura, ansia, fobia, per le quali, con l'aiuto di un esperto, si riesce a raggiungere risultati positivi. Per lavoratori e datori di lavoro, presenti e imperanti sono gli stimoli di prevenzione e promozione della salute nel loro ambiente con una serie di raccomandazioni e di incentivazioni allo sport, atte a fronteggiare fattori di rischio e di malattie. Sintomatica ed emblematica emerge la figura dell'allenatore, importante e indispensabile per trasmettere sensazioni positive ed entusiasmanti e per valorizzare e aumentare l'autostima.
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