- Libreria
- >
- Libri
- >
- Salute, benessere e forma fisica
- >
- Esercizio fisico e allenamento
- >
- Pilates e yoga. Esercizi passo a passo
Pilates e yoga. Esercizi passo a passo - 9791281475090
di Judy Smith Emily Kelly Jonathan Monks edito da Dix, 2024
Informazioni bibliografiche del Libro
- Titolo del Libro: Pilates e yoga. Esercizi passo a passo
- Autori : Judy Smith Emily Kelly Jonathan Monks
- Editore: Dix
- Data di Pubblicazione: Settembre '2024
- Genere: arti ricreative. spettacolo. sport
- Argomenti : Pilates Yoga
- Pagine: 256
- Traduttore: Magic Press Service Srl
- Dimensioni mm: 220 x 0 x 0
- ISBN-13: 9791281475090
Pilates e yoga. Esercizi passo a passo: Impara i movimenti base della più diffusa forma di Yoga: riallinea il corpo, stimola la circolazione e calma la mente. Usa il Pilates per lavorare sulla tua schiena e sui tuoi addominali creando la tua "cintura della forza". Fondi i benefici delle due discipline nello Yoga-Pilates, un'eccitante sinergia che aiuta a sviluppare la resistenza, l'elasticità e il bilanciamento del tuo corpo. Segui la guida esperta di acclamati istruttori nel comfort di casa tua: gli esercizi sono pensati per seguire i tuoi progressi individuali, il tuo stato d'animo e i diversi livelli di energia. Scopri tutto il tuo potenziale con questa esauriente guida allo Yoga e al Pilates.
Recensioni Scrivi la tua recensione del libro "Pilates e yoga. Esercizi passo a passo"
-5%
Pilates e yoga. Un allenamento fisico e spirituale per la mente e per il corpo
libro di Smith Judy
Kelly Emily
Monks Jonathan
edizioni Dix collana Dix r335 varia brossura olandese
Il personal fitness trainer nell'insegnamento dell'esercizio fisico preventivo. Competenze tecniche e didattiche
libro di Cereda Ferdinando
edizioni Sporting Club L. Da Vinci
-5%
Il metodo Hard Work. Nessuna scorciatoia
libro di Fraser Mat
Mestel Spenser
edizioni Corbaccio collana I libri del benessere
-5%
Da domani mi alleno (per davvero). Il percorso fitness che ti farà cambiare punto di vista
libro di Baiardi Martina
edizioni Gribaudo collana Salute e cibo
-5%
Let's move! Il metodo innovativo per trasformare il tuo corpo, allungare la vita e aumentare l'energia. Con 10 autotest
libro di Starrett Juliet
Starrett Kelly
edizioni Vallardi A. collana FUORI COLLANA VARIA
Recensioni Scrivi la tua recensione del libro "Pilates e yoga. Esercizi passo a passo"