Dimmi come mangi e ti dirò come dimagrire. Trova la dieta giusta per te attraverso 20 profili psicologici alimentari - 9788868203078

Dimmi come mangi e ti dirò come dimagrire. Trova la dieta giusta per te attraverso 20 profili psicologici alimentari: Ne hai abbastanza delle diete miracolose che non portano risultati? Vuoi perdere peso senza rinunciare al piacere della buona tavola? Vuoi dimagrire di qualche chilo senza mettere in pericolo la salute? Dimmi come mangi e ti dirò come dimagrire presenta 20 profili psicologici di donne che mangiano (e ingrassano) per motivi ben diversi dalla fame fisiologica. Attraverso la loro descrizione, capirai le ragioni psicofisiche che ti spingono a preferire gli alimenti che fino a oggi ti hanno impedito di dimagrire. Per ogni profilo descritto, Florence Solsona-Guillem riporta le soluzioni trovate e i consigli pratici che anche tu potrai applicare per perdere peso in tutta salute, conservando un sano rapporto con il cibo e il piacere di stare a tavola.
Do you have more miraculous diets that do not bring results? Do you want to lose weight without giving up the pleasure of good food? Do you want to lose a few pounds without endangering your health? Tell me what you eat and I will tell you how to lose weight has 20 psychological profiles of women eating (and fatten) for reasons quite different from physiological hunger. Through their description, you will understand the psychophysical reasons that push you to prefer foods that until now have prevented you to lose weight. For each profile described, Florence Solsona-Guillem contains solutions found and the practical advice that you can apply to lose weight in healthy eating, maintaining a healthy relationship with food and the pleasure of dining.