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Ansia e attacchi di panico - 9788887795141
di Pietro Spagnulo Maurizio Falcone edito da Ecomind, 2001
- € 9.30
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Informazioni bibliografiche del Libro
- Titolo del Libro: Ansia e attacchi di panico
- Autori : Pietro Spagnulo Maurizio Falcone
- Editore: Ecomind
- Collana: I quaderni di autoaiuto
- Edizione: 2°
- Data di Pubblicazione: 2001
- Genere: Psicologia
- Argomento : Ansia
- Pagine: 112
- ISBN-10: 8887795142
- ISBN-13: 9788887795141
Ansia e attacchi di panico: Il libro vuole essere una guida pratica alle tecniche fondamentali e più aggiornate della Terapia Cognitivo Comportamentale e del Panic Control Treatment per l'ansia e gli attacchi di panico: il rilassamento muscolare progressivo (PMT), la respirazione lenta controllata, la ristrutturazione cognitiva, il Problem Solving per la gestione dello stress, l'esplorazione graduata situazionale ed autopercettiva (Interoceptive Exposure), i principi della terapia farmacologica, le risorse e i contatti utili in Italia per i problemi di ansia. Il libro è la nuova edizione di "Che l'ansia voli via". Consigliato dalla LIDAP.
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