Che l'ansia voli via. Usare da soli le strategie terapeutiche efficaci -

di Pietro Spagnulo Maurizio Falcone edito da Ecomind Publications, 1999

€ 12.91

Che l'ansia voli via. Usare da soli le strategie terapeutiche efficaci libro di Spagnulo Pietro - Falcone Maurizio

Informazioni bibliografiche del Libro

Titolo del Libro: Che l'ansia voli via. Usare da soli le strategie terapeutiche efficaci
Autori : Pietro Spagnulo Maurizio Falcone
Editore: Ecomind Publications
Collana: I quaderni di autoaiuto
Data di Pubblicazione: 1999
Genere: Psicologia
Pagine: 108

Che l'ansia voli via. Usare da soli le strategie terapeutiche efficaci: In questo manuale sono divulgati "i risultati di anni di sperimentata ricerca psicologica, come un omogeneizzato che presenti in forma pre-digerita un'ottima sostanza". Il lettore sarà pertanto addestrato, in modo semplice, completo ed immediatamente verificabile, ad utilizzare i principi della psicoterapia cognitiva e cognitivo-comportamentale per padroneggiare i sintomi fisici ed identificare e superare i pensieri dell'ansia. E' un libro indispensabile per chi sia alla ricerca non solo di un testo informativo, ma anche di uno strumento pratico di autoaiuto scientificamente fondato ed efficace per l'ansia, le fobie e gli attacchi di panico.

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