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Corpo e cibo. Piccoli cambiamenti che trasformano la vita. Con DVD - 9788848123808
di Attilio Speciani edito da Tecniche Nuove, 2009
- Prezzo di Copertina: € 24.90
- € 21.17
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Informazioni bibliografiche del Libro
- Titolo del Libro: Corpo e cibo. Piccoli cambiamenti che trasformano la vita. Con DVD
- Autore: Attilio Speciani
- Editore: Tecniche Nuove
- Data di Pubblicazione: 2009
- Genere: scienze mediche. medicina
- Argomenti : Alimentazione Salute Dietetica
- Pagine: 53
- Dimensioni mm: 145 x 208 x 15
- ISBN-10: 8848123805
- ISBN-13: 9788848123808
Corpo e cibo. Piccoli cambiamenti che trasformano la vita. Con DVD: L'autore ci presenta un percorso alla scoperta dei meccanismi e delle funzioni del nostro organismo, proponendo semplici consigli alimentari e di stile di vita attraverso cui modificare radicalmente le nostre abitudini e risvegliare le nostre potenzialità. L'esplorazione parte da lontano, da "come eravamo" nel Paleolitico fino a "come siamo" oggi. Quali automatismi di allora informano ancora il nostro vivere quotidiano, il nostro modo di relazionarci al cibo? Quali sono i segnali che, istante per istante, inviamo al nostro organismo? Cosa è necessario cambiare nei nostri gesti quotidiani, dall'alimentazione al movimento, per trasformare la nostra vita e raggiungere il benessere? Attilio Speciani risponde a queste e ad altre domande con l'immediatezza di chi conosce l'argomento approfonditamente e con la freschezza di chi lo guarda ogni giorno con occhi nuovi. Attraverso un linguaggio accessibile a tutti traccia una nuova strada da percorrere per trasformare, giorno per giorno, il nostro modo di mangiare e di comunicare con lo strumento primitivo e affascinante che è il nostro corpo.
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