La salute in 24 ore. Come vivere una giornata ideale per il proprio corpo e la propria salute - 9788804533634

di Paolo Speciani edito da Mondadori, 2004

€ 9.00

La salute in 24 ore. Come vivere una giornata ideale per il proprio corpo e la propria salute libro di Speciani Paolo

Informazioni bibliografiche del Libro

Titolo del Libro: La salute in 24 ore. Come vivere una giornata ideale per il proprio corpo e la propria salute
Autore: Paolo Speciani
Editore: Mondadori
Collana: Oscar guide
Data di Pubblicazione: 2004
Genere: Scienze
Pagine: 291
Dimensioni mm: 215 x 155 x 16
ISBN-10: 8804533633
ISBN-13: 9788804533634

La salute in 24 ore. Come vivere una giornata ideale per il proprio corpo e la propria salute: Prendere sonno, sognare, svegliarsi, andare in bagno, scegliere cosa indossare, fare colazione. E poi affrontare il traffico e l'inquinamento, lo stress del lavoro, i rapporti coi colleghi, lo spuntino veloce, le e-mail, gli SMS e le telefonate. E per finire l'happy hour, la cena, i figli, il cinema, la palestra, le coccole e il sesso. Ogni nostra giornata è costellata da esperienze apparentemente ordinarie che, se affrontate coi consigli giusti, possono trasformarsi da fonti di tensione e di possibili malattie in elementi di salute e serenità.

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