In «zona» coop. Spuntini, colazioni e non solo... pasti bilanciati, low carb - 9788831625395

In «zona» coop. Spuntini, colazioni e non solo... pasti bilanciati, low carb: "Nei miei precedenti libri ho inserito solo ricette ma in tantissimi mi avete chiesto qualcosa in più su spuntini, colazioni e idee di pasti bilanciati, un po' come faccio sul mio fooddiary di Instagram... Questo libro nasce dal piacere di condividere con voi la mia esperienza in zona e in pasti bilanciati utili per chi già la segue, per chi volesse approcciarsi oppure semplicemente per coloro che volessero mantenersi in forma Nei suoi libri, il dott. Barry Sears spiega la chiave, della strategia alimentare definita "dieta a zona", alimentazione basata soprattutto sul bilanciamento di carboidrati, proteine e grassi da combinare in ogni pasto. You can! Tu puoi mangiare sano, bilanciato, low carb, in zona cucinando in modo creativo e mangiando in modo sano con me. Questo mood è il segreto per far sì che un'alimentazione sana ed equilibrata possa diventare uno stile di vita." (L'autrice)
"In my previous books I have only included recipes but many have asked me a little more about snacks, breakfasts and ideas of balanced meals, a bit like I do on my Instagram fooddiary... This book comes from the pleasure of sharing with you my experience in the area and in balanced meals useful for those who already follow it, for those who want to approach it or simply for those who want to keep fit in his books, Dr. Barry Sears explains the key, of the food strategy called "zone diet", diet based mainly on balancing carbohydrates, proteins and fats to be combined in each meal. You can! You can eat healthy, balanced, low carb, in the area by cooking creatively and eating healthily with me. This mood is the secret to ensuring that a healthy and balanced diet can become a way of life." (The author)