- Libreria
- >
- Libri
- >
- Salute, benessere e forma fisica
- >
- Esercizio fisico e allenamento
- >
- Psoas. Il mio muscolo più importante. Gli esercizi per fermare il mal di schiena,...
Psoas. Il mio muscolo più importante. Gli esercizi per fermare il mal di schiena, dolori a ginocchia e anche, stress, ansia e problemi digestivi - 9788828504139
di Staugaard Jones Jo Ann edito da Macro Edizioni, 2019
- Prezzo di Copertina: € 19.50
- € 24.50
-
A causa delle condizioni di fornitura offerte dall'editore/fornitore
siamo costretti ad aumentare di € 5.00 il costo del prodotto
Informazioni bibliografiche del Libro
- Titolo del Libro: Psoas. Il mio muscolo più importante. Gli esercizi per fermare il mal di schiena, dolori a ginocchia e anche, stress, ansia e problemi digestivi
- Autori : Staugaard Jones Jo Ann
- Editore: Macro Edizioni
- Collana: Tecniche corporee
- Data di Pubblicazione: 2019
- Genere: ARTI RICREATIVE. SPETTACOLO. SPORT
- Argomento : Ginnastica
- Pagine: 144
- ISBN-10: 8828504137
- ISBN-13: 9788828504139
Psoas. Il mio muscolo più importante. Gli esercizi per fermare il mal di schiena, dolori a ginocchia e anche, stress, ansia e problemi digestivi: Il grande e unico muscolo che collega la parte superiore del corpo a quella inferiore. Lo Psoas è di fondamentale importanza per un ottimo allineamento posturale, per il movimento e per il benessere generale della persona, in quanto ha effetti sulla salute a livello fisico, emozionale e spirituale. Conoscere e allenare questo muscolo ti aiuterà a: correggere la postura alleviare il dolore lombare ridurre i traumi rinforzare il core aprire i canali energetici. In questo manuale troverai illustrazioni dettagliate, esercizi di stretching e rafforzamento e approfondimenti su yoga e pilates. Indipendentemente dal nostro livello di forma fisica o elasticità, il modo in cui impieghiamo lo Psoas e ce ne prendiamo cura è fondamentale per la nostra esperienza di vita.
Recensioni Scrivi la tua recensione del libro "Psoas. Il mio muscolo più importante. Gli esercizi per fermare il mal di schiena, dolori a ginocchia e anche, stress, ansia e problemi digestivi"
-5%
![Psoas. Il mio muscolo più importante. Gli esercizi per fermare il mal di schiena, dolori a ginocchia e anche, stress, ansia e problemi digestivi libro di Staugaard-Jones Jo Ann](https://cdn.unilibro.it/cover/libro/9788828538462p.jpg)
Psoas. Il mio muscolo più importante. Gli esercizi per fermare il mal di schiena, dolori a ginocchia e anche, stress, ansia e problemi digestivi
libro di Staugaard-Jones Jo Ann
edizioni Macro Edizioni collana Tecniche corporee
![Psoas. Il mio muscolo più importante. Gli esercizi per fermare il mal di schiena, dolori a ginocchia e anche, stress, ansia e problemi digestivi libro di Staugaard-Jones Jo Ann](https://cdn.unilibro.it/cover/libro/9788828537427p.jpg)
Psoas. Il mio muscolo più importante. Gli esercizi per fermare il mal di schiena, dolori a ginocchia e anche, stress, ansia e problemi digestivi
libro di Staugaard-Jones Jo Ann
edizioni Macro Edizioni collana Tecniche corporee
![Psoas. Il mio muscolo più importante. Gli esercizi per fermare il mal di schiena, dolori a ginocchia e anche, stress, ansia e problemi digestivi libro di Staugaard-Jones Jo Ann](https://cdn.unilibro.it/cover/libro/9788828536628p.jpg)
Psoas. Il mio muscolo più importante. Gli esercizi per fermare il mal di schiena, dolori a ginocchia e anche, stress, ansia e problemi digestivi
libro di Staugaard-Jones Jo Ann
edizioni Macro Edizioni collana Tecniche corporee
-5%
![Il metodo Hard Work. Nessuna scorciatoia libro di Fraser Mat Mestel Spenser](https://cdn.unilibro.it/cover/libro/9791259920027p.jpg)
Il metodo Hard Work. Nessuna scorciatoia
libro di Fraser Mat
Mestel Spenser
edizioni Corbaccio collana I libri del benessere
![Il personal fitness trainer nell'insegnamento dell'esercizio fisico preventivo. Competenze tecniche e didattiche libro di Cereda Ferdinando](https://cdn.unilibro.it/cover/libro/9788890760976p.jpg)
Il personal fitness trainer nell'insegnamento dell'esercizio fisico preventivo. Competenze tecniche e didattiche
libro di Cereda Ferdinando
edizioni Sporting Club L. Da Vinci
-5%
![Let's move! Il metodo innovativo per trasformare il tuo corpo, allungare la vita e aumentare l'energia. Con 10 autotest libro di Starrett Juliet Starrett Kelly](https://cdn.unilibro.it/cover/libro/9791222200132p.jpg)
Let's move! Il metodo innovativo per trasformare il tuo corpo, allungare la vita e aumentare l'energia. Con 10 autotest
libro di Starrett Juliet
Starrett Kelly
edizioni Vallardi A. collana FUORI COLLANA VARIA
-5%
![Da domani mi alleno (per davvero). Il percorso fitness che ti farà cambiare punto di vista libro di Baiardi Martina](https://cdn.unilibro.it/cover/libro/9788858049068p.jpg)
Da domani mi alleno (per davvero). Il percorso fitness che ti farà cambiare punto di vista
libro di Baiardi Martina
edizioni Gribaudo collana Salute e cibo
Recensioni Scrivi la tua recensione del libro "Psoas. Il mio muscolo più importante. Gli esercizi per fermare il mal di schiena, dolori a ginocchia e anche, stress, ansia e problemi digestivi"