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Una vita senza dieta. Come trovare l'equilibrio e stare bene a tavola senza rinunce

Una vita senza dieta. Come trovare l'equilibrio e stare bene a tavola senza rinunce - 9791221207910

Name: Una vita senza dieta. Come trovare l'equilibrio e stare bene a tavola senza rinunce
Brand: De Agostini
Price: 16.90 EUR
Availability: InStock
Author: Stavolone Paola
ISBN: 9791221207910

di Paola Stavolone edito da De Agostini, 2023

Prezzo di Copertina: € 16.90
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Una vita senza dieta. Come trovare l'equilibrio e stare bene a tavola senza rinunce libro di Stavolone Paola

Informazioni bibliografiche del Libro

Titolo del Libro: Una vita senza dieta. Come trovare l'equilibrio e stare bene a tavola senza rinunce
Autore: Paola Stavolone
Editore: De Agostini
Collana: Varia
Data di Pubblicazione: 2023
Genere: SCIENZE MEDICHE. MEDICINA
Pagine: 176
Dimensioni mm: 213 x 0 x 19
ISBN-13: 9791221207910

Una vita senza dieta. Come trovare l'equilibrio e stare bene a tavola senza rinunce: Da ragazza, Paola Stavolone aveva un rapporto conflittuale con il cibo. Convinta come molti di dover dividere gli alimenti in "buoni" e "cattivi", per lei mangiare era diventata un'ossessione - al punto da spingerla, a volte, a non mangiare affatto. Studiare Nutrizione all'università è stata la svolta che l'ha salvata: lì ha imparato ad amare il cibo, che fino ad allora le era stato nemico. Oggi, come nutrizionista, Paola vuole trasmettere a tutti quello che ha scoperto: per stare bene è necessario crearsi un proprio equilibrio senza privazioni o eccessi, che permetta di arrivare a fine giornata soddisfatti di ciò che abbiamo messo nel piatto così da riuscire a mantenere buone e sane abitudini alimentari sul lungo periodo, senza annoiarci mai. In Una vita senza dieta possiamo trovare le più innovative teorie in fatto di nutrizione, schemi da appendere al frigo, spunti e consigli pratici per migliorare la nostra vita e la nostra alimentazione, e tante gustose ricette alla portata di tutti per dire addio alle rinunce in cucina.

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