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Hatha yoga pradipika. Ediz. italiana - 9791221395792

di Svâtmârâma edito da StreetLib, 2022

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Informazioni bibliografiche del Libro

 

Hatha yoga pradipika. Ediz. italiana: L'Hatha Yoga Pradipika è tra i più influenti testi sopravvissuti sull'Hatha Yoga. Il testo descrive le asana, le pratiche di purificazione, lo shatkarma, i mudra, le posizioni delle dita e delle mani, i bandhas, i blocchi e il pranayama, gli esercizi del respiro. Il libro spiega lo scopo dello Hatha Yoga, il risveglio dell'energia sottile kundalini, l'avanzamento al Raja Yoga, e l'esperienza di profondo assorbimento meditativo conosciuto come Samadhi.

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