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Perché si diventa grassi (e come fare per evitarlo). Le vere risposte della scienza per seguire una dieta sana senza contare le calorie - 9788845411465

Name: Perché si diventa grassi (e come fare per evitarlo). Le vere risposte della scienza per seguire una dieta sana senza contare le calorie
Brand: Sonzogno
Price: 12.90 EUR
Availability: InStock
Author: Taubes Gary; Perucci P. (cur.)
ISBN: 9788845411465

di Gary Taubes Perucci P. (cur.) edito da Sonzogno, 2023

Prezzo di Copertina: € 12.90
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Perché si diventa grassi (e come fare per evitarlo). Le vere risposte della scienza per seguire una dieta sana senza contare le calorie libro di Taubes Gary; Perucci P. (cur.)

Informazioni bibliografiche del Libro

Titolo del Libro: Perché si diventa grassi (e come fare per evitarlo). Le vere risposte della scienza per seguire una dieta sana senza contare le calorie
Autori : Gary Taubes Perucci P. (cur.)
Editore: Sonzogno
Collana: Tempi liberi
Data di Pubblicazione: 2023
Genere: scienze mediche. medicina
Argomento : Dietetica
Pagine: 320
Curatore: Perucci P.
Dimensioni mm: 240 x 0 x 0
ISBN-10: 884541146X
ISBN-13: 9788845411465

Perché si diventa grassi (e come fare per evitarlo). Le vere risposte della scienza per seguire una dieta sana senza contare le calorie: Perché alcuni sono magri e altri grassi? Che ruolo hanno genetica ed esercizio fisico sul nostro peso? Quali cibi mangiare e quali evitare? Con questo libro, che ha rivoluzionato la scienza dell'alimentazione, il giornalista Gary Taubes ci dimostra che poco conta la quantità di calorie che ingeriamo, tanto invece la qualità. Perché sono alcuni tipi di carboidrati a causare i principali disturbi legati all'obesità. Basandosi sulle più recenti scoperte scientifiche, l'autore demolisce le diete ipocaloriche e presenta un programma nutrizionale innovativo e facile da seguire, aiutandoci a rimanere in forma e in salute.

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