L'allenamento fisico su misura. Dai ruoli al singolo - 9791280853035
di Agostino Tibaudi Matteo Basile edito da Sportivi, 2022
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Informazioni bibliografiche del Libro
- Titolo del Libro: L'allenamento fisico su misura. Dai ruoli al singolo
- Autori : Agostino Tibaudi Matteo Basile
- Editore: Sportivi
- Collana: Gli indispensabili de Il Nuovo Calcio
- Data di Pubblicazione: 2022
- Genere: arti ricreative. spettacolo. sport
- Pagine: 112
- Dimensioni mm: 210 x 0 x 0
- ISBN-13: 9791280853035
L'allenamento fisico su misura. Dai ruoli al singolo: Per preparare al meglio il calciatore moderno è determinante individualizzare il più possibile l'allenamento. Una soluzione è quella di lavorare per ruoli: infatti le richieste funzionali e le caratteristiche fisiologiche di elementi schierati in posizioni simili sono più o meno identiche. Così si indirizza il training verso un format "sartoriale", tarato sul singolo. Il libro scritto da Agostino Tibaudi e Matteo Basile illustra come agire seguendo le ultime novità scientifiche, le porta direttamente sul campo e propone numerose esercitazioni secondo il profilo fisico e tecnico-tattico del calciatore.
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