La corsa del calciatore. Didattica, tecnica, esercitazioni per giovani e adulti - 9788898889907
di Mattia Toffolutti Di Luca Massimiliano edito da Correre, 2021
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Informazioni bibliografiche del Libro
- Titolo del Libro: La corsa del calciatore. Didattica, tecnica, esercitazioni per giovani e adulti
- Autori : Mattia Toffolutti Di Luca Massimiliano
- Editore: Correre
- Collana: Gli indispensabili de Il nuovo calcio , Nr. INDI 21
- Data di Pubblicazione: 2021
- Genere: arti ricreative. spettacolo. sport
- Pagine: 176
- Dimensioni mm: 210 x 0 x 0
- ISBN-10: 8898889909
- ISBN-13: 9788898889907
La corsa del calciatore. Didattica, tecnica, esercitazioni per giovani e adulti: La tecnica di corsa per il calciatore è fondamentale perché gli permette di economizzare gli sforzi, essere più veloce sul campo e prevenire gli infortuni. In questo libro, oltre a una parte iniziale sulla biomeccanica che prende spunto dai 100 metri di Usain Bolt, si toccano tutti gli aspetti per insegnare a bambini, giovani e adulti l'arte del "correre bene" nel calcio. Si parla di esercizi preatletici come skip, calciate, rimbalzi, passi-stacco. Si evidenzia l'uso dei piedi e delle braccia, si analizzano le accelerazioni e si propongono numerose esercitazioni con oltre 300 foto dedicate. Per conoscere e imparare a correggere. Ma c'è di più: utilizzando i QR Code di fianco alle immagini potrai vedere con un semplice smartphone il video delle proposte pratiche.
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