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È (solo?) un attacco di panico - 9788870198720
di Shirley Trickett edito da Calderini, 2000
- € 9.30
Informazioni bibliografiche del Libro
- Titolo del Libro: È (solo?) un attacco di panico
- Autore: Shirley Trickett
- Editore: Calderini
- Collana: Il lago
- Data di Pubblicazione: 2000
- Genere: psicologia
- Argomenti : Panico Stress Psicologia della personalità
- Pagine: XVIII-142
- ISBN-10: 8870198723
- ISBN-13: 9788870198720
È (solo?) un attacco di panico: Lo stress, la cattiva alimentazione, la mancanza di moto, una respirazione non corretta sono fattori scatenanti di un fenomeno che pare diffondersi a macchia d'olio. L'autrice intende insegnare come "tornare indietro", conoscere il proprio io e superare gli attacchi di panico con un approccio equilibrato che risponda ai nostri bisogni fisici ed emotivi.
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