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Una linea perfetta. Consigli e strategie per mantenersi in forma - 9788879069410
Un libro edito da Gribaudo, 2010
- € 7.50
Informazioni bibliografiche del Libro
- Titolo del Libro: Una linea perfetta. Consigli e strategie per mantenersi in forma
- Editore: Gribaudo
- Collana: Grandi libri del benessere
- Data di Pubblicazione: 2010
- Genere: economia domestica e vita familiare
- Argomenti : Dietetica Ginnastica
- Pagine: 121
- Dimensioni mm: 210 x 0 x 0
- ISBN-10: 8879069411
- ISBN-13: 9788879069410
Una linea perfetta. Consigli e strategie per mantenersi in forma: Impostare un'alimentazione corretta in base al valore energetico dei cibi, conoscendo quante calorie contengono, e capire le differenze tra un alimento e l'altro è fondamentale per la nostra salute, per garantire il benessere del nostro corpo e prendersene cura dentro e fuori. La forma estetica, soprattutto quella femminile, è sempre stata importante. Ma oggi, mentre il peso ideale si abbassa, il peso reale sta aumentando: obesità e sovrappeso, malattie che riducono la speranza di vita e ne peggiorano la qualità sono in aumento soprattutto nell'età infantile. Per prevenire e combattere questi disturbi e mantenervi in forma, all'interno del volume troverete tanti semplici consigli, corredati da pratiche e utili tabelle esplicative.
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